Classic Ayurveda Kitchary Tasty
Kitchary Tasty eignet sich hervorragend als Mittags- oder Abendmahlzeit. Enthalten ist einen Mischung aus Basmatireis, halbierten Mungobohnen mit Gemüse und Gewürzen. Sie können dem Kitchari Tasty nach einer Kochzeit von 10 Minuten frisches Gemüse, wie Karotten, Zucchini, Fenchel und Paprika hinzufügen. Diese Mahlzeit können Sie sich im Handumdrehen mittags oder abends zubereiten. Sie ist sättigend, vollwertig und leicht.
Zubereitung
Für eine Portion benötigen Sie ca. 80 g Kitchari. Gießen Sie das Kitchari mit ca. 300 ml Wasser auf und lassen Sie es kurz aufkochen. Danach bedecken Sie den Topf mit einem Deckel und lassen das Reisgericht bei geringer Hitze 20 - 30 Minuten köcheln. Bitte rühren Sie während dessen immer wieder um. Sie können das Kitchari je nach Belieben mit Ghee, Butter und Salz verfeinern.
Inhaltsstoffe
Basmatireis 47%, Mungbohnen 23,5%, Kokos 5,9%, Paprika, Weinbeeren, Datteln 4,4%, Tomate, Brokkoli 2,9%, Kerbel, Kurkuma, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Pippali (langer Pfeffer), Ingwer, Koriander
Kühl und trocken lagern.
DE-ÖKO-006 A · B · CERT
| Inhalt: | 320 g |
| Marke: | Classic Ayurveda |
| Inhalt: | 320,00 g |
