Classic Ayurveda Kitchari Plain für eine Mittags- oder Abendmahlzeit 320 g
Herrliche Kombination aus ayurvedischen Gewürzen mit geschälten Mungobohnen und Basmati-Reis. Sie können dem Kitchari Plain nach einer Kochzeit von 10 Minuten frisches Gemüse, wie Karotten, Zucchini, Fenchel und Paprika hinzufügen. Diese Mahlzeit können Sie sich im Handumdrehen mittags oder abends zubereiten. Sie ist sättigend, vollwertig und leicht.
Anwendung:
Für eine Portion benötigen Sie ca. 80 g Kitchari. Gießen Sie das Kitchari mit ca. 300 ml Wasser auf und lassen Sie es kurz aufkochen. Danach bedecken Sie den Topf mit einem Deckel und lassen das Reisgericht bei geringer Hitze 20 - 30 Minuten köcheln. Bitte rühren Sie während dessen immer wieder um. Sie können das Kitchari je nach Belieben mit Ghee, Butter und Salz verfeinern.
Inhaltsstoffe
Basmatireis 64,3%, Mungbohnen 32,1%, Korianderblätter 0,8%, Kurkuma, Kreuzkümmel, Pippali (langer Pfeffer), Ingwer, Koriander.
| Inhalt: | 320 g |
| Marke: | Classic Ayurveda |
| Inhalt: | 320,00 g |
